Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
| Главная | Карта сайта | Поиск | Регистрация | RSS-лента | О проекте |
По вопросам назначения, выписки и предоставления обезболивающих препаратов обращаться по телефону: 58-01-32

   
  Отзывы пациентов

Как Вы боретесь со стрессом?










Здоровый образ жизни

Рациональное питание

  • правильный баланс в рационе питания растительной и животной пищи, необходимость пищевых волокон

  • регулярность и своевременность питания

  • восполнение недостатка макро- и микроэлементов

  • умеренность в питании

Повышение защитных сил организма

  • закаливание , солнечные ванны, водные и воздушные процедуры, массаж

  • целенаправленные тренировки

  • применение витаминов

Преодоление вредных привычек

  • алкоголизм

  • наркомания

  • токсикомания

  • курение

  • азартные и компьютерные игры

Снижение влияния неблагоприятных экологических факторов

  • правильный выбор продуктов питания , бытовых средств очистки воды и воздуха

Высокая двигательная активность

  • подвижные спортивные игры, спортивные секции, аэробика

  • активный отдых, прогулка и ближний туризм

  • утренняя гимнастика

Благоприятный психологический климат

  • разумные жизненные и повседневные цели

  • любовь к людям и к себе

  • видеть свое место в жизни

  • жизнь в гармонии с природой

  • положительный настрой на жизнь

  • рациональная организация рабочего и свободного времени, полноценный отдых

  • положительный микроклимат в семье

 
Нам важно ваше мнение!!!
зайдите сюда
Call-центр (регистратура): (8352) 26-00-27; Медосмотры - (8352) 34-67-31, 34-67-16; Медицинская реабилитация - (8352) 58-39-05
Адрес: 428018, Чувашская Республика, г. Чебоксары, ул. К. Иванова, 14
Телефон/факс приемной: (8352) 58-55-59 / факс (8352) 58-06-89
Телефон регистратуры: Call-центр (регистратура):
(8352) 26-00-27; Медосмотры - (8352) 34-67-31, 34-67-16; Медицинская реабилитация - (8352) 58-39-05
Адрес электронной почты: gb1@med.cap.ru

Copyright © 2009-2018 www.med.cap.ru - Медицинский портал Чувашской Республики.
Все права защищены. Использование материалов сайта разрешается при указании ссылки на ресурс.
Автор концепции: Н.И.Володина
Конструктор сайтов: ООО «Интернет-Сервис»
Координация: ГУЗ «МИАЦ» Минздрава Чувашской Республики
Яндекс.Метрика